Овсянка
Код: oatmeal
Путь: vsynka
Овсяная крупа, полученная из овса, представляет собой отличный источник клетчатки и медленных углеводов. Идеальна для приготовления сытного и полезного завтрака. Нормализует уровень сахара в крови и способствует пищеварению. Хорошо сочетается с ягодами, фруктами и орехами.
Единица измерения:грамм (г)• Вес
Пищевая ценность
На 100 г / 100 мл продукта
68.0
ккал
2.4
Белки (г)
1.4
Жиры (г)
12.0
Углеводы (г)
SEO информация
Заголовок
Овсянка - калорийность, состав, польза и БЖУ
Описание
Овсянка - идеальный продукт для здорового завтрака. Узнайте о ее калорийности (68 ккал), составе БЖУ и пользе для пищеварения.
Ключевые слова
овсянкаовсяные хлопьякалорийность овсянкисостав овсянкиполезный завтрак
Создан: 06.06.2026Обновлен: 06.06.2026