Авокадо
Код: avocado
Путь: vokado
Авокадо – это уникальный фрукт с высоким содержанием полезных растительных жиров. Имеет маслянистую текстуру и нейтральный, сливочный вкус. Является основой для гуакамоле, используется в салатах, тостах, суши и смузи. Богато витаминами E, B, калием и клетчаткой, авокадо очень полезно для сердца и кожи.
Единица измерения:штука (шт)• Количество
Пищевая ценность
На 100 г / 100 мл продукта
160.0
ккал
2.0
Белки (г)
15.0
Жиры (г)
9.0
Углеводы (г)
SEO информация
Заголовок
Авокадо - калорийность, состав и польза
Описание
Авокадо - источник полезных жиров и витаминов. Узнайте его калорийность (160 ккал), состав и рецепты.
Ключевые слова
авокадокалорийность авокадосостав авокадополезные жирыгуакамоле
Создан: 06.06.2026Обновлен: 21.07.2026