Свекла
Код: beetroot
Путь: vekla
Свекла – это корнеплод с ярким красно-бордовым цветом и сладким вкусом. Богата фолиевой кислотой, железом, витаминами группы B и антиоксидантами. Свеклу варят, запекают, используют в сыром виде в салатах (винегрет), добавляют в борщи и свекольники. Содержит бетаин, полезный для сердца и печени. Хорошо сочетается с чесноком, хреном и сметаной.
Единица измерения:грамм (г)• Вес
Пищевая ценность
На 100 г / 100 мл продукта
43.0
ккал
1.6
Белки (г)
0.1
Жиры (г)
9.6
Углеводы (г)
SEO информация
Заголовок
Свекла — калорийность, состав, польза и рецепты
Описание
Свекла — полезный корнеплод с антиоксидантами. Узнайте о его калорийности, составе и кулинарном применении.
Ключевые слова
свеклабуряккалорийность свеклысостав свеклыпольза свеклырецепты со свеклой
Создан: 03.07.2026Обновлен: 03.07.2026