Кунжут
Код: sesame_seeds
Путь: unjut
Кунжут – это мелкие маслянистые семена с характерным ореховым вкусом. Богаты кальцием, магнием, железом и полезными жирами. Кунжут используют в выпечке для посыпки хлеба, булочек и печенья, добавляют в салаты, суши и азиатские блюда. Из кунжута производят кунжутное масло и тахини (кунжутную пасту). Имеет приятный аромат и считается полезным для здоровья костей.
Единица измерения:грамм (г)• Вес
Пищевая ценность
На 100 г / 100 мл продукта
573.0
ккал
17.7
Белки (г)
49.7
Жиры (г)
23.5
Углеводы (г)
SEO информация
Заголовок
Кунжут — калорийность, состав, польза и применение
Описание
Кунжут — полезные семена с кальцием. Узнайте о их калорийности, составе и кулинарном применении.
Ключевые слова
кунжутсемена кунжутакалорийность кунжутасостав кунжутапольза кунжутакунжутное масло
Создан: 03.07.2026Обновлен: 22.07.2026