Тунец

Тунец – это крупная морская рыба, мясо которой ценится за свою плотную структуру и насыщенный вкус. Тунец является рекордсменом по содержанию белка и полезных жирных кислот. Чаще всего его употребляют в консервированном виде (в собственном соку или масле), а также используют для приготовления стейков, салатов, роллов и пасты.