Брокколи
Код: broccoli
Путь: rokkoli
Брокколи – это разновидность цветной капусты с темно-зелеными соцветиями. Является одним из самых полезных овощей, богата витаминами C и K, клетчаткой и антиоксидантами. Имеет нежный вкус и слегка горьковатый оттенок. Используется в сыром (салаты), вареном, запеченном и тушеном виде. Идеальный гарнир к мясу и рыбе.
Единица измерения:грамм (г)• Вес
Пищевая ценность
На 100 г / 100 мл продукта
34.0
ккал
2.8
Белки (г)
0.4
Жиры (г)
6.6
Углеводы (г)
SEO информация
Заголовок
Брокколи - калорийность, состав и полезные свойства
Описание
Брокколи - суперфуд с низкой калорийностью. Узнайте ее состав БЖУ (34 ккал), витамины и как вкусно приготовить.
Ключевые слова
брокколикапуста брокколикалорийность брокколисостав брокколипольза брокколи
Создан: 06.06.2026Обновлен: 21.07.2026