Кресс-салат

Код: watercress

Путь: ress-salat

грамм

Кресс-салат – это мелкие листочки с острым, перченым вкусом и характерным ароматом. Богат витаминами A, C, железом и йодом. Кресс-салат используют в свежем виде для салатов, сэндвичей, супов и как украшение блюд. Отлично сочетается с яйцами, рыбой, сыром и мясом. Имеет низкую калорийность и высокую питательную ценность. Популярен в европейской кухне как пикантный ингредиент.

Единица измерения:грамм (г)• Вес

Пищевая ценность

На 100 г / 100 мл продукта

11.0

ккал

2.3

Белки (г)

0.1

Жиры (г)

1.3

Углеводы (г)

SEO информация

Заголовок

Кресс-салат — калорийность, состав, польза и рецепты

Описание

Кресс-салат — пикантный листовой салат с йодом. Узнайте о его калорийности, составе и применении.

Ключевые слова

кресс-салатлистовой салаткалорийность кресс-салатасостав кресс-салатапольза кресс-салата

Создан: 03.07.2026Обновлен: 22.07.2026