Грейпфрут

Грейпфрут – это крупный цитрусовый плод с кисло-горьким вкусом и сочной мякотью разных цветов (от желтого до розового). Богат витамином C, клетчаткой и антиоксидантами. Грейпфрут употребляют свежим, делают соки, добавляют в салаты, десерты и коктейли. Способствует сжиганию жиров и улучшению пищеварения. Хорошо сочетается с морепродуктами и зеленью. Содержит нарингинин, полезный для сердца.