Грецкие орехи

Код: walnuts

Путь: reckie-orehi

грамм

Грецкие орехи — это ценный источник Омега-3 жирных кислот, антиоксидантов и витаминов. Обладают слегка горьковатым привкусом и маслянистой структурой. Используются для выпечки, салатов, в качестве перекуса. Также известны своей пользой для сердечно-сосудистой системы и мозга.

Единица измерения:грамм (г)• Вес

Пищевая ценность

На 100 г / 100 мл продукта

654.0

ккал

15.2

Белки (г)

65.2

Жиры (г)

13.7

Углеводы (г)

SEO информация

Заголовок

Грецкие орехи - калорийность, состав и польза

Описание

Грецкие орехи — полезный продукт для здоровья мозга. Узнайте их калорийность (654 ккал), состав и с чем их едят.

Ключевые слова

грецкие орехиорехикалорийностьсоставОмега-3

Создан: 06.06.2026Обновлен: 21.07.2026