Окунь
Код: perch
Путь: kune
Окунь – это популярная рыба с плотным, белым мясом и характерным вкусом. Водится как в пресных, так и в морских водах. Богат белком, витаминами и минералами. Окуня жарят, запекают, варят уху и маринуют. Мясо окуня нежное и ароматное, подходит для приготовления разнообразных блюд. Хорошо сочетается с картофелем и овощами.
Единица измерения:грамм (г)• Вес
Пищевая ценность
На 100 г / 100 мл продукта
82.0
ккал
18.0
Белки (г)
1.0
Жиры (г)
0.0
Углеводы (г)
SEO информация
Заголовок
Окунь — калорийность, состав и приготовление
Описание
Окунь — вкусная рыба с плотным мясом. Узнайте о его калорийности, составе и лучших способах приготовления.
Ключевые слова
окуньрыба окунькалорийность окунясостав окунярецепты с окунем
Создан: 03.07.2026Обновлен: 03.07.2026