Мидии
Код: mussels
Путь: idii
Мидии – это двустворчатые моллюски, которые славятся своим нежным, слегка сладковатым мясом. Содержат много белка, железа и витаминов. Мидии часто готовят в белом винном соусе, на пару, добавляют в пасту, ризотто и супы. Являются деликатесным и полезным морепродуктом, который быстро готовится.
Единица измерения:грамм (г)• Вес
Пищевая ценность
На 100 г / 100 мл продукта
86.0
ккал
12.0
Белки (г)
2.0
Жиры (г)
3.7
Углеводы (г)
SEO информация
Заголовок
Мидии - калорийность, состав и как приготовить
Описание
Мидии - нежные моллюски с низкой калорийностью. Узнайте их состав БЖУ, калорийность (86 ккал) и лучшие рецепты.
Ключевые слова
мидииморепродуктыкалорийность мидийсостав мидийблюда из мидий
Создан: 06.06.2026Обновлен: 06.06.2026