Чечевица
Код: lentils
Путь: etevica
Чечевица – это один из древнейших продуктов питания, богатый растительным белком, клетчаткой и железом. Обладает приятным ореховым вкусом. Чечевица быстро разваривается и не требует замачивания (кроме некоторых сортов). Она широко используется для приготовления супов, рагу, гарниров, вегетарианских котлет и начинок для пирогов. Отличная альтернатива мясу в постном меню.
Единица измерения:грамм (г)• Вес
Пищевая ценность
На 100 г / 100 мл продукта
116.0
ккал
9.0
Белки (г)
0.4
Жиры (г)
20.0
Углеводы (г)
SEO информация
Заголовок
Чечевица - калорийность, состав, польза и виды
Описание
Чечевица - ценный источник растительного белка и железа. Узнайте её калорийность (116 ккал), состав и как быстро сварить.
Ключевые слова
чечевицакалорийность чечевицысостав чечевицырастительный белокбобовые
Создан: 06.06.2026Обновлен: 06.06.2026