Семечки тыквы
Код: pumpkin_seeds
Путь: emetki-tykvy
Тыквенные семечки – это питательные семена, богатые белком, полезными жирами, цинком, магнием и витаминами группы B. Имеют приятный маслянистый вкус. Семечки употребляют сырыми и жареными, добавляют в салаты, выпечку, мюсли и гранолу. Особенно полезны для здоровья мужчин и укрепления иммунитета. Широко используются в вегетарианской и здоровой кухне.
Единица измерения:грамм (г)• Вес
Пищевая ценность
На 100 г / 100 мл продукта
559.0
ккал
30.2
Белки (г)
49.0
Жиры (г)
10.7
Углеводы (г)
SEO информация
Заголовок
Семечки тыквы — калорийность, состав, польза и применение
Описание
Тыквенные семечки — источник цинка и полезных жиров. Узнайте о их калорийности, составе и применении.
Ключевые слова
семечки тыквытыквенные семечкикалорийность семечексостав семечекпольза семечекцинк
Создан: 03.07.2026Обновлен: 03.07.2026