Семечки подсолнечника
Код: sunflower_seeds
Путь: emetki-podsolnetnika
Семечки подсолнечника – это питательные семена, богатые полезными жирами, белком, витамином E и минералами. Имеют приятный ореховый вкус. Подсолнечные семечки употребляют в жареном и сыром виде, добавляют в салаты, выпечку, мюсли и гранолу. Из них производят подсолнечное масло и халву. Являются отличным источником энергии и полезны для сердца.
Единица измерения:грамм (г)• Вес
Пищевая ценность
На 100 г / 100 мл продукта
584.0
ккал
20.8
Белки (г)
51.5
Жиры (г)
20.0
Углеводы (г)
SEO информация
Заголовок
Семечки подсолнечника — калорийность, состав и польза
Описание
Семечки подсолнечника — питательный источник полезных жиров и витамина E. Узнайте о калорийности, составе и применении.
Ключевые слова
семечки подсолнечникасемена подсолнечникакалорийность семечексостав семечекпольза семечек
Создан: 06.06.2026Обновлен: 06.06.2026