Семена чиа
Код: chia_seeds
Путь: emena-tia
Семена чиа – это мелкие семена черного и белого цвета, которые являются суперфудом. Богаты Омега-3 жирными кислотами, клетчаткой, белком и кальцием. При контакте с жидкостью образуют гелеобразную текстуру. Используются для приготовления пудингов, смузи, каш и в качестве загустителя. Идеальны для здорового питания и контроля веса.
Единица измерения:грамм (г)• Вес
Пищевая ценность
На 100 г / 100 мл продукта
486.0
ккал
16.5
Белки (г)
30.7
Жиры (г)
42.1
Углеводы (г)
SEO информация
Заголовок
Семена чиа — калорийность, состав, польза и применение
Описание
Семена чиа — источник Омега-3 и клетчатки. Узнайте о их калорийности, составе, полезных свойствах и как использовать.
Ключевые слова
семена чиачиасуперфудкалорийность чиасостав чиапольза чиа
Создан: 06.06.2026Обновлен: 06.06.2026