Кефир

Код: kefir

Путь: efir

миллилитр

Кефир – это кисломолочный напиток, получаемый путем сквашивания молока с помощью кефирных грибков. Обладает освежающим кисловатым вкусом и содержит множество пробиотиков, полезных для пищеварения. Регулирует работу кишечника и улучшает микрофлору. Кефир жирностью 2.5% - оптимальный выбор для здорового питания.

Единица измерения:миллилитр (мл)• Объем

Пищевая ценность

На 100 г / 100 мл продукта

мл

53.0

ккал

3.0

Белки (г)

2.5

Жиры (г)

4.0

Углеводы (г)

SEO информация

Заголовок

Кефир - калорийность, состав, польза и виды

Описание

Кефир - популярный кисломолочный напиток. Узнайте его калорийность (53 ккал), состав БЖУ и полезные свойства для пищеварения.

Ключевые слова

кефиркисломолочный продукткалорийность кефирасостав кефирапольза кефира

Создан: 06.06.2026Обновлен: 21.07.2026