Тефф
Код: teff
Путь: eff
Тефф – это древняя эфиопская зерновая культура с мелкими зернами и ореховым вкусом. Богата кальцием, железом, белком и клетчаткой. Является безглютеновым продуктом. Тефф используется для приготовления каш, хлеба (инджера), гарниров и выпечки. Отлично сочетается с овощами, мясом и соусами. Популярен в веганской и здоровой кухне. Содержит все необходимые аминокислоты.
Единица измерения:грамм (г)• Вес
Пищевая ценность
На 100 г / 100 мл продукта
101.0
ккал
3.9
Белки (г)
0.7
Жиры (г)
20.0
Углеводы (г)
SEO информация
Заголовок
Тефф — калорийность, состав, польза и рецепты
Описание
Тефф — древняя зерновая культура с полезными свойствами. Узнайте о его составе, калорийности и применении.
Ключевые слова
теффэфиопское зернобезглютеновая крупакалорийность теффасостав теффапольза теффа
Создан: 03.07.2026Обновлен: 03.07.2026