Вешенки
Код: oyster_mushroom
Путь: ecenki
Вешенки – это культивируемые грибы с плотной, мясистой текстурой и характерным грибным вкусом. Богаты белком, клетчаткой и витаминами группы B. Используются для жарки, запекания, маринования, добавления в супы, соусы и салаты. Хорошо сочетаются с чесноком, луком, мясом и овощами. Имеют низкую калорийность и содержат мало жира. Популярны в вегетарианской кухне благодаря мясистой текстуре.
Единица измерения:грамм (г)• Вес
Пищевая ценность
На 100 г / 100 мл продукта
33.0
ккал
3.3
Белки (г)
0.4
Жиры (г)
6.1
Углеводы (г)
SEO информация
Заголовок
Вешенки — калорийность, состав и применение
Описание
Вешенки — мясистые культивируемые грибы. Узнайте об их составе, калорийности и применении.
Ключевые слова
вешенкигрибы вешенкикалорийность вешеноксостав вешенокприменениекулинария
Создан: 03.07.2026Обновлен: 21.07.2026