Фасоль чёрная
Код: black_beans
Путь: asole-ternay
Черная фасоль – это бобовая культура с черным цветом, плотной текстурой и насыщенным, слегка сладковатым вкусом. Богата белком, клетчаткой, антиоксидантами и железом. Используется в латиноамериканской кухне для супов, салатов, чили и рагу. Требует замачивания на 8-12 часов. Отлично сочетается с мясом, рисом и специями. Является источником антоцианов, полезных для сердца. Популярна в бразильской и мексиканской кухне.
Единица измерения:грамм (г)• Вес
Пищевая ценность
На 100 г / 100 мл продукта
132.0
ккал
8.9
Белки (г)
0.5
Жиры (г)
24.0
Углеводы (г)
SEO информация
Заголовок
Фасоль чёрная — состав, калорийность и применение
Описание
Черная фасоль — бобовый продукт с антиоксидантами. Узнайте о её составе, калорийности и применении.
Ключевые слова
фасоль чернаячерная фасолькалорийность черной фасолисоставприменениебобовые
Создан: 03.07.2026Обновлен: 03.07.2026