Кальмар
Код: squid
Путь: alemar
Кальмар – это популярный морепродукт, мясо которого ценится за свою нежность и диетические свойства. Имеет высокое содержание белка и минимум жира. Кальмары используются для приготовления салатов, супов, жарки, фарширования. Важное правило при приготовлении – не переварить, иначе мясо станет жестким и резиновым.
Единица измерения:грамм (г)• Вес
Пищевая ценность
На 100 г / 100 мл продукта
92.0
ккал
15.0
Белки (г)
1.4
Жиры (г)
3.0
Углеводы (г)
SEO информация
Заголовок
Кальмар - калорийность, состав и как готовить
Описание
Кальмар - диетический морепродукт с высоким содержанием белка. Узнайте его калорийность (92 ккал) и секреты приготовления.
Ключевые слова
кальмарморепродуктыкалорийность кальмарасостав кальмарарецепты из кальмаров
Создан: 06.06.2026Обновлен: 21.07.2026