Пак-чой
Код: bok_choy
Путь: ak-toj
Пак-чой (китайская капуста) – это листовой овощ с темно-зелеными листьями и белыми, сочными стеблями. Имеет нежный, сладковатый вкус и хрустящую текстуру. Богат витаминами A, C, K, кальцием и клетчаткой. Пак-чой используется в азиатской кухне для салатов, супов, вок-блюд, пасты и рагу. Отлично сочетается с чесноком, имбирем, соевым соусом и кунжутным маслом. Быстро готовится и сохраняет полезные свойства.
Единица измерения:грамм (г)• Вес
Пищевая ценность
На 100 г / 100 мл продукта
13.0
ккал
1.5
Белки (г)
0.2
Жиры (г)
2.2
Углеводы (г)
SEO информация
Заголовок
Пак-чой — калорийность, состав, польза и рецепты
Описание
Пак-чой — листовой овощ с хрустящей текстурой. Узнайте о его калорийности, составе и применении.
Ключевые слова
пак-чойкитайская капустакалорийность пак-чойсостав пак-чойпольза пак-чойазиатская кухня
Создан: 03.07.2026Обновлен: 03.07.2026